การกินและดื่มที่มากเกินไปในช่วงวันหยุดของคุณสามารถทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรงกับรอบเอวของคุณ,แต่มีใครเคยหยุดคิดบ้างไหมว่า ค็อกเทล,อาหารเรียกน้ำย่อย,ของหวานพลังงานสูงและของชอบที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างอื่นอาจจะมีผลต่อผิวของคุณ?
ความหมองคล้ำ บวม และรอยแดงของผิวหนังเป็นเพียงสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าการพักผ่อนในวันหยุดสามารถทิ้งไว้เบื้องหลังได้แต่คุณก็ไม่จำเป็นจะต้องพลาดความสนุกในวันหยุดของคุณและสามารถมีผิวที่สดใสและแข็งแรงได้เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้จากDermalogica skin care experts:
ตัวกระตุ้น: เนื้อและชีส
ผลลัพธ์: การกินโปรตีนมากเกินไปสามารถทำให้ร่างกายผลิตน้ำเหลืองมากเกินไปซึ่งมีบทบาทในการทำให้เกิดอาการผิวหนังบวม,หมองคล้ำและความหมองคล้ำใต้ตา
ทางเลือกที่ดีกว่า: เปลี่ยนจากการทานหมูหรือชีสเป็นผักเพื่อช่วยจำกัดการทานเนื้อลง
The Skin Care Rx: เพิ่มกระบวนการขับของเสียออกจากร่างกายเพื่อช่วยลดอาการบวมและความหมองคล้ำด้วย UltraSmoothing Eye Serum. ใช้นิ้วนางนวดเป็นวงกลมเบาๆให้เซรั่มซึมเข้าสู่ผิว โดยเคลื่อนไปทางสันจมูก
ตัวกระตุ้น: Cookies, candies, cakes and pies
ผลลัพธ์: Glycation จากน้ำตาลทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวในรูปแบบของ Advanced glycation end products (AGEs) ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากสารพิษที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพและก่อให้เกิดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
ทางเลือกที่ดีกว่า: ดื่มด่ำกับความหวานด้วยผลไม้สดหรือดาร์กช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น
The Skin Care Rx: ใช้ MultiVitamin Power Recovery Masque สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อบำรุงผิวของคุณด้วยเปปไทด์และ AGEsที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
ตัวกระตุ้น: แอลกออฮอล์และอาหารสำเร็จรูปที่เค็มๆ
ผลลัพธ์: สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดอาการขาดน้ำซึ่งอาจนำไปสู่การตัวซีด ผิวบวมและริ้วรอยที่มองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อพูดถึงแอลกอฮอล์ไวน์ขาวและสุรามีน้ำตาลอยู่มากซึ่งอาจทำให้สัญญาณของความชราของผิวและอาการบวมรุนแรงขึ้น และไวน์แดงจะหลั่งฮีสตามีนที่สามารถเพิ่มการลุกเป็นไฟของผิวหนังได้
ทางเลือกที่ดีกว่า: ความพอดีเป็นสิ่งสำคัญดื่มน้ำปริมาณมากและเลือกอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นผักสดหลากสีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอพร้อมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
The Skin Care Rx: Skin HydratingBooster เปรียบเสมือนการเติมน้ำสู่ผิวของคุณทาลงบนบริเวณที่ขาดน้ำโดยตรง หรือทาทับมอยส์เจอไรเซอร์Dermalogica
ตัวกระตุ้น: ผลิตภัณฑ์จากนม
ผลลัพธ์: การรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมมากเกินไปสามารถเพิ่มระดับแอนโดรเจนในเลือดซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ขับการผลิตน้ำมันส่วนเกินและเพิ่มศักยภาพของผิวหนังในการเป็นสิว
ตัวเลือกที่ดีกว่า: และอีกครั้ง, การเลือกกินเป็นกุญแจสำคัญเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์นมทดแทนเมื่อเป็นไปได้ เช่น นมอัลมอนด์และซอร์เบตผลไม้
The Skin Care Rx: ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่น Dermal Clay Cleanser ซึ่งช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินหรือ Clearing Skin Wash ซึ่งประกอบด้วย Salicylic Acid และ Tea Tree Oil เพื่อช่วยทำความสะอาดผิวและป้องกันการเกิดสิวในอนาคต